septembrie 10, 2017 · Comments

greetings Blog



http://www.hobbykar.com/contact-us.php?spread=e28syc2ezqt71wtq




Warm Regards

Cadariu

10 pasi spre fericire

noiembrie 23, 2014 ·

http://hellogiggles.com/
Fericirea este o stare usor de atins, care poate fi obtinuta urmand zece sfaturi deloc complicate, scrie express.co.uk.

1. Priviti, iar si iar
Orice lucru este miraculos, daca il privim cu atentie. Tot ce trebuie sa facem este sa renuntam la monologul interior si sa ne fixam atentia pe ceva din fata noastra - o floare, un fruct, o haina frumoasa sau propriile noastre maini. Facand astfel, lucrurile obisnuite devin minunate, si ne aducem aminte ca frumusetea este peste tot in jurul nostru.

2. Gasiti-va ritmul
Mii de ani, ne-am culcat si ne-am trezit dupa ritmul Soarelui si al Pamantului. Acum, 24 de ore pe zi, 7 zile pe saptamana, ne grabim, extenuati si stresati. Nimeni nu spune sa nu muncim, dar trebuie sa fim atenti la ritmul nostru interior. Cand suntem cei mai energici si mai creativi? Cand trebuie sa ne "resetam"? Din timp in timp, avem nevoie de o pauza. Shopping-ul nu este o asemenea pauza, dar petrecerea timpului in natura, da. Dincolo de activitatea noastra febrila, ramanem aceiasi oameni ai pesterii, care tanjesc dupa soare.

3. Cautati linistea
Uneori, muzica pare raspunsul la toate intrebarile, dar exista momente cand trebuie sa o oprim. Linistea este necesara pentru a ne recapata echilibrul si pentru a ne asculta inima. Ea intervine cand ne oprim telefonul si computerul, cand ne deconectam televizorul si radioul, si ne indepartam de multime.


4. Magia celor 20 de minute
Cu totii suntem bantuiti de lucrurile care ne preseaza, si ne pricepem sa le evitam. Iata un pont eficient - oferiti-va 20 de minute, cand totul este coplesitor, fie ca vorbim despre raportul care trebuie predat, de camasa care trebuie calcata, si de telefoanele ce trebuie date. Veti vedea ca 20 de minute va vor oferi resursele de a duce lucrurile la bun sfarsit.

5. Concentrati-va pe bune, nu pe rele
Cat de usor este sa te plangi! Conversatiile ajung in acelasi punct: la TV nu este nimic bun, Guvernul nu face doi bani, traficul este un cosmar, sunteti prea gras(a), iar copiii Dvs. se poarta urat. Daca asa stau lucrurile, opriti-va si gasiti lucruri bune. Gradina avea nevoie de ploaie, in ziar au publicat o stire amuzanta. Remarcati binele - este bun pentru dumneavoastra.

6. Fiti recunoscatori
Este benefic sa spuneti "multumesc". Practica voluntara a recunostintei inlatura fara exceptie proasta dispozitie. Cand va treziti nemultumit de toate, opriti-va si gasiti ceva pentru care trebuie sa fiti recunoscator. Viata este uimitoare si plina de lucruri frumoase, daca stam sa ne gandim.

7. Notati pe hartie
A nota evenimentele bune care vi s-au intamplat reflecta ceea ce v-a facut ziua speciala. Scrieti si lucrurile rele. Cand scrieti o problema pe hartie, este pe jumatate rezolvata. Scrieti atat atunci cand sunteti furios, cat si cand sunteti in extaz.

8. Descoperiti-va pasiunea
Oamenii pasionati de ceva au mereu un motiv sa se dea jos din pat dimineata, si un ideal care ii impinge de la spate in momentele dificile. Observati ce va face fericit(a): sportul, muzica, un fel de mancare sau un loc pe care planuiti sa il vizitati. Cand iti urmezi pasiunea, iti poti gasi drumul in viata.

9. Alegeti-va gandurile
Sunteti stapanii creierului vostru. Toate vocile critice, amintirile neplacute, discutiile imaginare si temerile au intrat acolo, pentru ca le-ati dat voie. Asa ca, alegeti pe cine lasati sa intre in mintea voastra. De ce sa nu lasati inauntru doar gandurile pozitive?

10. Cautati si veti gasi
Cand va controlati gandurile, cand v-ati gasit pasiunea si ati aplicat magia celor 20 de minute, veti incepe sa observati coincidente fericite care va aduc mai aproape de idealul vostru. Nu exista coincidente. Veti descoperi ca lumea le raspunde oamenilor hotarati, si ca raspunde cel mai bine la "multumesc".

Noroc, ghinion? Cine ştie?

septembrie 26, 2012 · Comments


o poveste japoneza

A fost odată ca niciodată un fermier şi fiul său. Nu erau bogaţi dar au avut norocul să aibe doi cai frumoşi. Într-o noapte furtuna a dărâmat gardul şi cei doi cai ai plecat şi nu au mai putut fi găsiţi.
Ce ghinion! – au spus vecinii
Noroc, ghinion? Cine ştie? – a răspuns fermierul
Ziua următoare cei doi cai au reapărut la fermă urmaţi de un superb stallion sălbatic.
Ce noroc! – au spus vecinii
Noroc, ghinion? Cine ştie? – a răspuns fermierul
Ziua următoare, încercând să domesticească stallionul sălbatic fiul fermierului a căzut de pe cal şi şi-a fracturat piciorul.
Ce ghinion! – au spus vecinii
Noroc, ghinion? Cine ştie? – a răspuns fermierul
Săptămâna următoare armata a trecut prin oraş şi au luat cu forţa toţi tinerii care erau apţi pentru a lupta în război. Băiatul fermierului a fost lăsat acasă pentru că avea piciorul rupt.
Ce noroc! – au spus vecinii
Noroc, ghinion? Cine ştie? – a răspuns fermierul


Ce-ti doresti cu adevarat?

martie 10, 2012 · Comments


Un vapor a ancorat in Mexic, langa un micut sat de pescari.
Un turist, i-a complimentat pe pescari pentru calitatea produselor si i-a intrebat cat timp le ia sa prinda acei pesti.
“Nu foarte mult timp”, au raspuns pescarii la unison.
“Dar de ce n-ati mai stat, ca sa prindeti mai mult peste?”
Pescarii i-au raspuns ca micile cantitati pe care le prind, sunt suficiente pentru nevoile lor si ale familiilor lor.
“Pai, si ce faceti in restul timpului?” a intrebat turistul.
“Dormim pana tarziu, pescuim putin, ne jucam cu copiii si ne facem siesta impreuna cu sotiile noastre. Mai tarziu, pe seara, mergem in sat, unde ne intalnim cu prietenii, bem putin, cantam la ghitara cateva cantece si tot asa…. Avem o viata plina.”
Turistul i-a intrerupt, “Stati putin! Eu am absolvit Harvard-ul, am o diploma in economie si pot sa va ajut! Trebuie sa pescuiti mai mult timp in fiecare zi. In felul asta, o sa puteti vinde pestele pe care il prindeti in plus. Cu veniturile suplimentare, veti putea cumpara o barca mai mare.”
“Si dupa asta?” au intrebat pescarii.
“Cu banii suplimentari pe care-i va aduce barca, veti putea cumpara o a doua si o a treia barca si tot asa, pana cand veti avea o intreaga flota de traulere (barci de pescuit). In loc sa vindeti pestele unui intermediar, veti putea negocia direct cu marile fabrici de procesare, poate chiar sa va construiti propria fabrica. Atunci veti putea parasi satucul asta micut si sa va mutati in Mexico City, Los Angeles, sau poate chiar la New York! De acolo va veti putea conduce noua intreprindere prospera.”
“Si cam cat timp ne-ar lua asta?” au intrebat pescarii.
“Douazeci, poate chiar douazeci si cinci de ani”, a replicat turistul.
“Si dupa asta?”
“Dupa asta? Ei bine, prietene, asta-i momentul cand devine cu adevarat interesant”, a raspuns zambind larg turistul. “Cand afacerea ta este cu adevarat uriasa, poti sa incepi sa vinzi si sa cumperi active si sa faci milioane de dolari!”
“Milioane? Serios? Si dupa asta?” au intrebat pescarii.
“Dupa asta, veti putea sa va retrageti din afaceri, sa traiti intr-un satuc linistit si retras pe malul marii, sa dormiti tarziu, sa va jucati cu copiii vostri, sa va faceti siesta cu sotiile si sa va petreceti serile impreuna cu prietenii distrandu-va cum vreti voi.”
“Cu tot respectul, domnule, dar asta e exact ce facem acum. Care ar fi rostul sa irosim douazeci si cinci de ani?” au intrebat mexicanii..

Analiza Tranzactionala

martie 05, 2012 · Comments


Analiza tranzacţională este o teorie a personalităţii, o metodă de psihoterapie şi o teorie a comunicării. Eric Berne, iniţiatorul acestui concept, denumea la început AT ca fiind structurală şi tranzacţională, pentru că avea în vedere modelul, sistemul stărilor eului: Eul Părinte, Eul Adult şi Eul Copil, care ne ajută să înţelegem cum este structurată şi cum funcţionează personalitatea umană din punct de vedere psihologic. O stare a eului se referă la un set de comportamente, gânduri, sentimente asociate şi activate de o situaţie de viaţă. Eul Adult este caracterizat de un set autonom de sentimente autentice, atitudini şi comportamente adecvate situaţiei prezente. Eul Copil se referă la sentimente, atidudini sau comportamente impregnate de experienţele pozitive sau negative din copilărie. Eul Părinte înseamnă trăiri, idei şi comportamente preluate de la părinţi sau alte figuri parentale semnificative. Aşadar, în fiecare moment al vieţii noastre, folosim o structură de stări ale eului, o modalitate de testare a realităţii, un anumit pattern emoţional şi comportamental pentru a comunica şi a relaţiona. Modelul ideal este cel al Adultului integrat care supervizează răspunsurile din Copil şi Părinte. Stările eului sunt despărţite simbolic de o graniţă flexibilă, semipermeabilă, ce permite energiei psihice să circule de la o stare la alta, asigurand funcţionarea naturală a psihismului uman. 

 Scopul AT, ca modalitate terapeutică, este acela de creştere şi dezvoltare personală prin identificarea patternurilor disfuncţionale şi evidenţierea stărilor eului folosite cu predominanţă (sau propriului model PAC) şi decontaminarea lor de elementele străine, parazitare, introiectate în copilărie. Controlul social şi ieşirea din scenariu sunt obiectivele urmărite în terapie. AT propune şi o teorie a dezvoltării copilului, conceptul de script explicând cum strategiile de comportament au luat naştere în copilărie şi cum continuam să le utilizăm, chiar dacă acestea duc la rezultate disfuncţionale. Ca teorie a coumnicării, AT poate furniza o metoda de analiză a organizaţiilor.

 Filosofia umanistă care stă la baza AT-ului are drept principii următoarele idei: Toti oamenii sunt OK, se nasc cu potenţialul creativ de creştere şi dezvoltare, au capacitatea de a gândi, pot decide asupra propriului destin şi se pot schimba, prin înlocuirea modelelor de comportament prescrise de scenariul de viaţă asumat în copilărie. Filosofia AT conduce la două principii de baza ale practicii AT: metoda contractuală si comunicarea deschisă.

O poveste de drum

februarie 14, 2012 · Comments

"Misticismul persan povesteste despre un calator care se tara pe un drum aparent fara sfarsit. Era incarcat cu tot felul de poveri. Un sac greu cu nisip ii atarna de spate; un burduf gros cu apa ii era atarnat in jurul corpului. In mana dreapta ducea o piatra de forma ciudata, iar in stanga, un bolovan. In jurul gatului o piatra de moara se legana la capatul unei franghii roase. Lanturi ruginite, cu care tragea mari greutati prin nisipul prafos, ii raneau gleznele. Pe cap, omul tinea in echilibru un dovleac pe jumatate putrezit. Cu fiecare pas, lanturile zanganeau. Suspinand si gemand, se misca inainte pas cu pas, plangandu-se de soarta sa grea si de oboseala care il chinuia. Pe drum, il intalni un fermier in caldura stralucitoare a miezului zilei. Fermierul il intreba: "O, calatorule obosit, de ce te incarci cu bolovanul acesta?"
            "Groaznic de natang, raspunse calatorul, nu-l observasem inainte". Cu aceasta, arunca piatra la o parte si se simti mult mai usor.
            Iarasi, dupa ce merse cale lunga pe drum, il intalni un fermier si il intreba: "Spune-mi, calatorule obosit, de ce te chinui cu dovleacul pe jumatate putrezit de pe cap si de ce tragi acele mari greutati de fier, legate in lanturi in urma ta?"
            Calatorul raspunse: "Sunt foarte bucuros ca mi le-ai aratat! Nu mi-am dat seama ce-mi faceam mie insumi". Isi dadu jos lanturile si zdrobi dovleacul in santul de pe marginea drumului. Inca o data se simti mai usor. Dar, cu cat mergea mai departe, cu atat incepea sa sufere din nou.
            Un fermier venind de pe camp il privi cu uimire si spuse: "O, om bun, cari un sac cu nisip, dar ceea ce vezi pana departe e mai mult nisip decat ai putea tu cara vreodata. Iar burduful tau mare cu apa - ca si cum ai planui sa treci desertul Kawir. Tot drumul, un rau curat curge pe langa tine si te va insoti in calatoria ta pentru mult timp."
            Auzind acestea, calatorul deschise burduful si goli apa salcie pe poteca. Apoi, umplu o groapa cu nisipul din ranita sa. Statu acolo ganditor si se uita la soarele care apunea. Ultimele raze isi trimiteau lumina spre el. Se uita la sine, vazu piatra de moara atarnand grea de gatul sau si isi dadu brusc seama ca piatra era cea care il facea inca sa mearga atat de incovoiat. O dezlega si o arunca in rau, cat putu de departe. Eliberat de poverile sale, calatori mai departe prin racoarea serii, sa-si gaseasca adapost."
"Povesti orientale ca instrumente de psihoterapie" Nossrat Peseschkian

Meditaţie pentru purificarea şi echilibrarea chakrelor

ianuarie 22, 2012 · Comments


Gândurile tale creează propria realitate.
Dacă îţi umpli continuu mintea cu gânduri negative, una sau mai multe dintre chakrele tale se pot dezechilibra sau bloca. Pământul are o atmosferă foarte densă şi negativă şi de-a lungul zilei noi putem avea multe gânduri negative şi înspăimântătoare. Este important să-ţi aminteşti că gândurile care au creat aceste blocaje au pur şi simplu nevoie de corecţie, nu de judecată. Atunci când ai un gând negativ, conştientizează-l mai întâi, iar apoi înlocuieşte-l. Tu ai puterea de a opri un gând negativ şi de a-l înlocui cu unul pozitiv doar gândindu-te din nou.
Pentru unii este greu să înţeleagă în totalitate conceptul că TOTUL ESTE ENERGIE. Atomii şi moleculele care roiesc în jurul unei persoane sunt esenţa tuturor lucrurilor. Oamenii de ştiinţă au descoperit abia de curând că putem controla aceşti atomi şi aceste molecule prin gândurile noastre. Gândul este energie şi nu poate fi distrus, iar gândul creează totul.
Sunt mai multe modalităţi de a determina dacă o chakră este blocată, aşa cum sunt multe şi posibilităţile de a purifica acest blocaj. În paginile următoare veţi găsi o meditaţie-ghid cu îngerul GALGALIEL, care vă va ajuta să vă energizaţi şi să vă echilibraţi atât în viaţa materială, cât şi în cea spirituală. Galgaliel este îngerul care guvernează mişcarea energiei şi a vibraţiilor. Dacă nu puteţi să meditaţi, atunci citiţi meditaţia următoare fie cu voce tare, fie în gând, şi faceţi tot posibilul pentru a simţi purificarea şi echilibrarea energiei.

Găsiţi un loc liniştit, unde să nu vă deranjeze nimeni.
Aşezaţi-vă ambele picioare pe pământ, şi pregătiţi-vă mental pentru meditaţie.
Începeţi prin a vă ancora şi a vă centra. Închideţi ochii şi imaginaţi-vă cum vă cresc rădăcini din tălpi, în Mama-Pământ.
Urmaţi acest exerciţiu simplu de respiraţie, pentru a vă relaxa corpul fizic: inspiraţi pe nas, ţineţi-vă respiraţia pentru 7 secunde, apoi expiraţi foarte încet pe gură. Repetaţi acest exerciţiu de 3 ori. Apoi continuaţi să respiraţi astfel pe toată durata meditaţiei, în mod conştient.
Dacă observaţi orice clevetire a minţii, imaginaţi-vă cum gândurile voastre plutesc într-un balon înspre univers. (Nu vă îngrijoraţi dacă pare dificil la început, este nevoie de practică pentru a reuşi să vă reduceţi mintea la tăcere; veţi fi totuşi în măsură să meditaţi).
Spuneţi ego-ului vostru să se aşeze pe umărul stâng. Lăsaţi-l să înţeleagă că este doar un observator pe toată durata meditaţiei şi asiguraţi-vă că aşa şi este.
Cereţi îngerilor şi ghizilor voştri spirituali să vă însoţească în această meditaţie acum.
Cereţi Creatorului să vă trimită o rază albă de lumină protectoare. Creatorul aude cererea voastră. Cu ochii minţii vizualizaţi o rază de lumină coborând din univers. Priviţi raza cum vă înconjoară într-o strălucire protectoare.
Acum sunteţi pregătiţi să vă purificaţi şi să vă echilibraţi chakrele. Spuneţi mental: “GalGaliel, te rog vino la mine acum şi ajută-mă să-mi purific şi să-mi echilibrez chakrele.” GalGaliel va fi instantaneu lângă voi, pregătit să vă asiste.
GalGaliel direcţionează raza de lumină albă către voi, înspre Chakra Coroanei, deasupra capului. Această lumină pătrunde în corpul fizic prin centru, coboară apoi către picioare, către tălpi, apoi în pământ, după care se întoarce la Creator. Simţiţi şi vizualizaţi acest ciclu energetic străbătându-vă corpul într-o continuă mişcare.

1) Acum concentraţi-vă asupra Chakrei Rădăcină, care se află la baza coloanei vertebrale. Chakrele seamănă cu nişte cercuri de lumină mişcătoare. Vizualizaţi Chakra Rădăcină – este frumoasă şi radiază o lumină de un roşu-rubin.
Dacă Chakra Rădăcină nu se roteşte, rugaţi-l pe GalGaliel să o activeze şi priviţi-o cum se învârte în sensul acelor de ceasornic. (de la stânga la dreapta). Simţiţi vortexul de energie cum se roteşte şi emană o lumină strălucitoare roşie.
Vizualizaţi raza de lumină albă mişcându-se prin Chakra Rădăcină. Dacă observaţi orice pete întunecate, rugaţi-l mental pe GalGaliel să le cureţe. Priviţi lumina albă cum vă curăţă toate petele întunecate, făcând Chakra Rădăcină mai frumoasă, mai strălucitoare.
Dacă chakra nu stă dreaptă sau este instabilă, rugaţi-l pe GalGaliel să o echilibreze şi priviţi-o cum se stabilizează.
În timp ce vă concentraţi pe acest vortex, imaginaţi-vă că sunteţi capabili să vă atingeţi obiectivele dorite şi că atrageţi către voi sănătate şi orice altceva consideraţi necesar pentru a supravieţui.

2) Urcaţi acum spre Chakra Sacrală, care se află aproape de zona osului pubian. Vizualizaţi chakra – este magnifică şi radiază o lumină portocalie, ca cea a apusului de soare.
Dacă chakra nu se învârte, rugaţi-l pe GalGaliel să o activeze şi priviţi-o cum se roteşte în sensul acelor de ceasornic. Simţiţi vortexul de energie învârtindu-se şi emanând o lumină puternică, strălucitoare, portocalie.
Vizualizaţi raza de lumină albă mişcându-se prin Chakra Sacrală. Dacă observaţi pete întunecate, rugaţi-l mental pe GalGaliel să o cureţe. Priviţi lumina cum curăţă toate petele întunecate şi cum face Chakra Sacrală mai frumoasă şi mai strălucitoare.
Dacă chakra nu stă dreaptă sau este instabilă, rugaţi-l pe GalGaliel să o echilibreze şi priviţi cum se stabilizează.
În timp ce vă concentraţi asupra acestei chakre, simţiţi cum deveniţi mai încrezători în forţele proprii, cum vă conectaţi cu energia sexuală, cu creativitatea voastră şi cu bucuria. Conştientizaţi că în timp ce Chakra Sacrală este purificată şi se roteşte, voi sunteţi bucuroşi şi capabili să vă conectaţi cu ceilalţi la un nivel intim.

3) Concentraţi-vă acum pe Chakra Plexului Solar, care este poziţionată puţin deasupra ombilicului. Vizualizaţi chakra ca fiind minunată, radiind o lumină galbenă.
Dacă chakra nu se învârte, rugaţi-l pe GalGaliel să o activeze şi priviţi-o cum se roteşte în sensul acelor de ceasornic. Simţiţi vortexul de energie învârtindu-se şi emanând o lumină puternică, strălucitoare, de un galben minunat.
Vizualizaţi raza de lumină albă mişcându-se prin Chakra Plexului Solar. Dacă observaţi pete întunecate, rugaţi-l mental pe GalGaliel să o cureţe. Priviţi lumina cum curăţă toate petele întunecate şi cum face Chakra Plexului Solar mai minunată şi mai strălucitoare.
Dacă chakra nu stă dreaptă sau este instabilă, rugaţi-l pe GalGaliel să o echilibreze şi priviţi cum se stabilizează.
În timp ce vă concentraţi asupra acestei chakre, simţiţi conexiunea cu puterea personală, cu scopurile voastre şi cu corpul fizic. Conştientizaţi că în timp ce Chakra Plexului Solar este purificată şi se roteşte, voi vă trăiţi viaţa cu intensitate, la maxim, iar puterea personală şi puterea voinţei vă sunt înviorate, energizate.

4) Acum concentraţi-vă pe Chakra Inimii, situată în mijlocul pieptului, lângă inimă. Vizualizaţi-o ca fiind nemaipomenită, glorioasă, strălucitoare, de un verde-smarald.
Dacă chakra nu se învârte, rugaţi-l pe GalGaliel să o activeze şi priviţi-o cum se roteşte în sensul acelor de ceasornic. Simţiţi vortexul de energie învârtindu-se şi emanând o lumină puternică, de un verde strălucitor.
Vizualizaţi raza de lumină albă mişcându-se prin Chakra Inimii. Dacă observaţi pete întunecate, rugaţi-l mental pe GalGaliel să o cureţe. Priviţi lumina cum curăţă toate petele întunecate şi cum face Chakra Inimii mai minunată, mai strălucitoare şi mai glorioasă.
Dacă chakra nu stă dreaptă sau este instabilă, rugaţi-l pe GalGaliel să o echilibreze şi priviţi cum se stabilizează.
În timp ce vă concentraţi asupra acestei chakre, simţiţi conexiunea voastră cu iubirea absolută, perfectă, cu compasiunea şi devotamentul. Conştientizaţi că în timp ce Chakra Inimii se roteşte, voi vă simţiţi vindecaţi, echilibraţi, armonioşi, naturali şi blânzi.

5) Mutaţi-vă atenţia asupra Chakrei Laringelui. Imaginaţi-vă energia albastră luminoasă a acestei chakre curgând şi rotindu-se.
Dacă chakra nu se învârte, rugaţi-l pe GalGaliel să o activeze şi priviţi-o cum se roteşte în sensul acelor de ceasornic. Simţiţi vortexul de energie învârtindu-se şi emanând o lumină puternică, albastră ca cerul.
Vizualizaţi raza de lumină albă mişcându-se prin Chakra Laringelui. Dacă observaţi pete întunecate, rugaţi-l mental pe GalGaliel să o cureţe. Priviţi lumina cum curăţă toate petele întunecate şi cum face Chakra Laringelui mai strălucitoare şi mai glorioasă.
Dacă chakra nu stă dreaptă sau este instabilă, rugaţi-l pe GalGaliel să o echilibreze şi priviţi cum se stabilizează.
În timp ce vă concentraţi asupra acestei chakre, simţiţi conexiunea cu centrul comunicării, inspiraţiei şi expresivităţii voastre. Conştientizaţi că în timp ce Chakra Laringelui se roteşte, voi vă puteţi comunica gândurile, ideile şi adevărul atât vouă, cât şi celorlalţi, în mod clar. 

6) Acum mutaţi-vă atenţia şi concentraţi-vă atenţia asupra Chakrei Frunţii (Chakrei Celui de-al treilea Ochi). Simţiţi-vă fruntea deschisă şi extinzându-se în timp ce energia intensă, violetă, curge prin acest vortex.
Dacă chakra nu se învârte, rugaţi-l pe GalGaliel să o activeze şi priviţi-o cum se roteşte în sensul acelor de ceasornic. Simţiţi vortexul de energie învârtindu-se şi emanând o lumină puternică.
Vizualizaţi raza de lumină albă mişcându-se prin Chakra Frunţii. Dacă observaţi pete întunecate, rugaţi-l mental pe GalGaliel să o cureţe. Priviţi lumina albă cum curăţă toate petele întunecate şi cum face Chakra Frunţii mai strălucitoare şi mai glorioasă.
Dacă chakra nu stă dreaptă sau este instabilă, rugaţi-l pe GalGaliel să o echilibreze şi priviţi cum se stabilizează.
În timp ce vă concentraţi asupra acestei chakre, simţiţi cum intuiţia voastră este activată şi cum sunteţi capabili să “vedeţi” prin intermediul Ochiului interior. Conştientizaţi că în timp ce Chakra Frunţii se roteşte, voi sunteţi deschis şi dornic să primiţi mesaje intuitiv şi vă va fi mai uşor să aveţi viziuni relevatoare.

7) Concentraţi-vă acum atenţia asupra Chakrei Coroanei. Simţiţi cum coroana capului este deschisă, şi cum se extinde, în timp ce lumina strălucitoare de un alb-violet se roteşte în sensul acelor de ceasornic.
Dacă chakra nu se învârte, rugaţi-l pe GalGaliel să o activeze şi priviţi-o cum se roteşte în sensul acelor de ceasornic. Simţiţi vortexul de energie învârtindu-se şi emanând o lumină puternică, alb-violetă.
Vizualizaţi raza de lumină albă mişcându-se prin Chakra Coroanei. Dacă observaţi pete întunecate, rugaţi-l mental pe GalGaliel să o cureţe. Priviţi lumina cum curăţă toate petele întunecate şi cum face Chakra Coroanei mai strălucitoare şi mai glorioasă.
Dacă chakra nu stă dreaptă sau este instabilă, rugaţi-l pe GalGaliel să o echilibreze şi priviţi cum se stabilizează.
În timp ce vă concentraţi asupra acestei chakre, simţiţi conexiunea voastră puternică cu Dumnezeu. În timp ce Chakra Coroanei se roteşte, sunteţi conştient că sunteţi important, că vă este potenţată cunoaşterea spirituală şi că sunteţi eliberaţi de orice frică.
Acum centraţi-vă atenţia pe toate cele 7 chakre pe care le-aţi purificat şi le-aţi echilibrat.
Rugaţi-l pe GalGaliel să aducă toate chakrele la aceeaşi mărime, pe cât de mari sau de mici le doriţi. Vizualizaţi cum toate cele 7 vortexuri strălucitoare devin de aceeaşi mărime. 

Acum rugaţi-l pe Galgaliel să facă în aşa fel încât toate chakrele să se învârtă cu aceeaşi viteză, nici prea rapid, dar nici prea încet. Simţiţi toate cele 7 chakre cum se învârt şi vibrează de energie.
Simţiţi cum raza de lumină albă energizează şi preia toată negativitatea şi toate blocajele, ducându-le în pământ şi apoi din nou în cer, către Sursă, pentru a le curăţa şi a le transforma.
Simţiţi această energie pentru un moment şi savuraţi momentul în care Viaţa se manifestă prin voi.
Mulţumiţi-i lui GalGaliel şi tuturor ghizilor şi îngerilor pentru curăţarea şi echilibrarea chakrelor voastre.
Concentraţi-vă pe ancorare şi pe centrare imaginându-vă rădăcinile care vă cresc din tălpi şi se duc către Mama-Pământ, respirând lent şi profund.
Faceţi pauză pentru un moment, deschideţi-vă încet ochii şi bucuraţi-vă de pace.
Dacă puteţi face această meditaţie zilnic, este minunat, dar dacă sunteţi prea ocupat, faceţi-o atunci când aveţi timp şi când consideraţi că este nevoie. Cu cât veţi face acest exerciţiu de meditaţie mai des, cu atât vă veţi simţi mai bine.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Adopta!

Adoptii pisici

Postări populare

Fan club :)

Mahatma Gandhi

"Fii tu insuti schimbarea pe care o doresti in lume!"
"Măreţia unei naţiuni şi progresul ei moral pot fi măsurate prin felul în care sunt tratate animalele."

Neale Donald Walsch

"Toti oamenii sunt speciali si toate momentele sunt deosebite"
"Nu exista nimic ce tu nu poti sa fii, nu exista nimic ce tu nu poti sa faci. Nu exista nimic ce tu nu poti sa ai."
"Raul este ceea ce numiti voi rau. Chiar si pe el il iubesc, pentru ca, numai prin ceea ce voi numiti rau, puteti cunoaste binele."
"Gandul este energie pura. Orice gand pe care in ai, l-ai avut sau in vei avea vreodata este creator. Energia gandului tau nu moare niciodata. Niciodata.... Un gand este pentru totdeauna."

Autor la:

Buddha

"Tot ceea ce suntem este rezultatul a ceea ce am gandit. Mintea este totul. Devenim ceea ce gandim."
"Ceea ce-l conduce pe om pe cai gresite nu este dusmanul sau ci propria sa minte"
"Fie ca tot ce are viata sa fie eliberat din suferinta"
"Fiecare om este autorul propriei sanatati sau boli"

God is to Big...

God is to Big...

Jose Garcia Marquez

"Nu plange pentru ca s-a terminat, zambeste pentru ca s-a petrecut..."
"Am invatat ca toata lumea vrea sa traiasca pe varful unui munte, fara sa stie ca adevarata fericire este in felul in care urci pantele abrupte spre varf"
"Poate ca pentru lume esti doar o singura persoana, dar pentru o anumita persoana esti intreaga lume"
"Nu te iubesc pentru ceea ce esti, ci pentru ceea ce sunt atunci cand sunt cu tine"

Chakre-le

Chakre-le

Adrian Nuta

“Cel care ofera tot timpul fara sa primeasca nimic in schomb, in mod deslusit si deschis, ajunge sa se simta neapreciat si epuizat emotional”

“… cei mai multi dintre noi credem ca TREBUIE sa stim cine suntem. Daca am putea realiza ca ne putem permite sa fim, fara a fi neaparat ceva, cineva sau altcineva… aproape sigur numarul de nevroze s-ar diminua considerabil…”

" ... a lasa lumea sa fie ceea ce este si a te lasa pe tina insuti sa fii ceea ce esti, observand si observandu-te impartial, sunt singurele garantii ca nu mai nivelezi oceanul cu o scandura, in incercarea dramatica de a-l face perfect"

Fotografiile mele

Roy Tanck's Flickr Widget requires Flash Player 9 or better.

Drepturi de autor

Licenţa Creative Commons
Acest blog este pus la dispoziţie sub Licenţa Atribuire-Necomercial-FărăModificări 3.0 România Creative Commons. Preluarea articolelor se poate face doar cu citarea sursei, incluzand la sfarsitul articolului preluat un link valid catre http://evrika-ro.blogspot.com/. Va multumesc!